森林浴は「気持ちがよい」だけでなく、ストレスの軽減や気分の改善、
自律神経・免疫機能への影響など、科学的な研究が積み重ねられてきました。
国内外のエビデンスをもとに、森林浴が心身の健康にどのように役立つのか、
なぜ今あらためて注目されているのかを整理し、現代人の暮らしの中で、
自然とどう付き合えば日々のWell-beingが高まるのかを、
身近な事例も交えながらわかりやすくお話しいただきました。

この講演はSOMPO環境財団のホームページにてダイジェスト記事を掲載予定です。
どうぞお楽しみに！